Тест Шихана на определение уровня тревоги/Тест

ТЕСТ: Тест Шихана на определение уровня тревоги
Описание:
Тревога — возникает от мыслей, что случится что-то плохое или произойдет несчастливое, неудачное событие. Привычка верить в свои предположения, в то, что черные сценарии развития событий непременно осуществятся, и вызывает тревогу. Ноги становятся ватными, пересыхает во рту, дрожат руки, и кажется, что невозможно вдохнуть (чувство нехватки воздуха). Иногда уровень тревоги настолько высок, что возникают панические атаки. Проверьте свой уровень тревоги.
Инструкция:
Ответьте на вопросы теста
Аудио CD
НОВОСТИ
Рассказываю простым языком о стрессе, как его распознать в себе и что можно сделать самостоятельно.
МОИ ПАРТНЕРЫ